Alimentação e lúpus

Os corticosteróides, no meu caso - prednisona, "podem elevar a pressão arterial e os níveis de colesterol e lipídios no sangue. Se você está tomando esteróides, você deve limitar a gordura e sal em sua dieta como ambos podem contribuir para estas condições.

Os corticosteróides também podem causar ou piorar a osteoporose, uma doença em que os ossos tornam-se frágeis e mais propensos a quebrar. Se você tem osteoporose, você deve comer alimentos ricos em cálcio todos os dias para ajudar com o crescimento ósseo. Exemplos são verde escuro, vegetais de folhas (espinafre, brócolis, couve), leite, queijo e iogurte ou cálcio suplementos que contêm vitamina D.

Se você está tendo retenção de líquidos que causa inchaço (edema), você deve diminuir a quantidade de sal e alimentos contendo sódio que você come; Em particular, os alimentos processados devem ser evitados.

Se você também tem doença celíaca, uma dieta isenta de glúten é fundamental. Caso contrário, não há evidência de que o glúten piora ou melhora a inflamação em qualquer outra doença auto-imune, como lúpus. Se você não foi testado para a doença celíaca, há um exame de sangue que pode ser feito para detectá-lo."

Fui atrás dessa informação porque já ouvi falar bastante sobre o glúten fazer mal, ainda bem que não tem nada que comprove. Não aguento as restrições físicas e psicológicas, imagine se tivesse restrições alimentares. Hoje recebi orientações de um endocrinologista a respeito desse site: Lupus Foundation of America,. Nele tem informações sobre tudo. Aconselho que deem uma olhada.

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