D emorei mas já estou de volta, rs... Hoje fez um mês que entrei na academia. A musculação me ajudou bastante com a insônia. Achei q não aguentaria as dores, mas até que estou me saindo bem. Vamos com base nos estudos científicos falar sobre o assunto: Musculação e LES. Tentei encontrar relacionado a doença mista mas continua precária as informações. Como possuímos semelhança com os pacientes com LES (Lúpus Eritematoso Sistêmico) então vamos as informações encontradas. "Muitos autores afirmam que os pacientes com LES apresentam limitações na capacidade de realizar exercício físico devido ao acometimento das articulações, o que gera dor, fadiga e diminui amplitude de movimentos. O aspecto físico é um domínio importante da qualidade de vida e está relacionado à capacidade funcional, pois quanto mais expressivas são as limitações físicas, pior é a realização com êxito das atividades de vida diária (AVD's) e por consequencia, pior pode ser a qualidade de vida."
Blog criado para falar sobre a convivência com uma doença mista do tecido conjuntivo desde 2011. Contato: thaysa.mariac@gmail.com