Convivendo com doença mista do tecido conjuntivo

Estava muito tempo longe do blog, mas hoje tive a necessidade de escrever. Nos últimos dias e hoje estou com sintomas fortíssimos de ansiedade. Estou apavorada! Com a ansiedade veio é claro as dores que não sei se é da doença mista ou da fibromialgia. Tive dias exaustivos, a mente cansou. O corpo continua a todo vapor fazendo todas as coisas do dia a dia, já a mente tá infestada de pensamentos negativos e destrutivos. Uma simples leitura em sala de aula causou taquicardia, uma sensação de sufocamento e foi constrangedor. Já passaram dias, mesmo assim ficou isso na minha cabeça. A taquicardia e aquela pressão no peito que não deixa respirar direito é desesperador. Estou numa fase que só me dá vontade de chorar, largar tudo e ir pra longe. Estou precisando me afastar dos pensamentos negativos e tá sendo algo bastante difícil. Vou buscar ajuda de um psicólogo, porque sozinha eu não irei conseguir. Esse final de semana pensei várias vezes em desistir do curso, mas vem aquela voz e